Aceites esenciales para difusor: cómo elegirlos y usarlos bien

Un difusor de aromas con el aceite adecuado cambia cómo huele una casa en diez minutos. Pero hay dudas que se repiten: ¿aceite esencial o de fragancia?, ¿cuántas gotas?, ¿vale cualquier aceite para cualquier difusor? Aquí van las respuestas, sin rodeos.

Aceite esencial y aceite de fragancia no son lo mismo

• Aceite esencial: se obtiene directamente de una planta, normalmente por destilación al vapor o por prensado. En la etiqueta verás el nombre botánico, la parte de la planta y el origen. Por ejemplo, nuestro aceite esencial orgánico de lavanda es Lavandula angustifolia de cultivo ecológico, destilada al vapor en Bulgaria.
• Aceite de fragancia: es un perfume pensado para el ambiente. Permite aromas que no existen en la naturaleza, como «galleta de jengibre» o «noche de invierno», y suele ser más económico. Es lo que llevan los sets de aromas navideños.

Los dos sirven para perfumar la casa. La diferencia está en el origen y en la variedad de aromas: si quieres algo concreto de una planta, aceite esencial; si buscas un aroma de ambiente o de temporada, fragancia.

Qué difusor elegir

Difusor de ultrasonidos (con agua)

Es el más habitual. Llenas el depósito de agua, añades unas gotas de aceite y el difusor suelta una bruma fina y fría. El aroma es suave y dura bastante con poco aceite. Muchos llevan luz de colores y temporizador, como el difusor Aarhus Classic Pod, o efecto llama, como el difusor con reloj y efecto llama.

Nebulizador (sin agua)

Difunde el aceite puro, sin agua y sin calor, así que el aroma es más intenso y llena antes la habitación. Gasta más aceite, pero no hay que limpiar depósitos. El nebulizador doble sin agua lleva dos botellas de 10 ml y te deja alternar entre ellas, y se carga por USB-C.

Ten en cuenta que un nebulizador funciona con aceites esenciales puros en su botella: no añadas agua.

Todos los modelos están en la colección de difusores de aromas.

Cuántas gotas poner

Depende del difusor y del tamaño del depósito, así que lo primero es mirar sus instrucciones. Como referencia, para nuestro aceite esencial de lavanda se indican 3 o 4 gotas en el agua del difusor. Empieza por ahí y sube una gota cada vez si el aroma se queda corto. Es mejor quedarse corto que pasarse: un aroma demasiado fuerte cansa enseguida.

Cómo combinar aromas

Una regla sencilla para empezar es mezclar dos aromas de familias que se lleven bien:

• Florales con cítricos: lavanda con naranja o limón.
• Florales con amaderados: ylang ylang con sándalo.
• Especiados con cítricos: canela con naranja, muy de invierno.

Usa una proporción de 2 a 1 (dos gotas del aroma principal por una del secundario) y ajusta a tu gusto.

Precauciones importantes

• Los aceites esenciales y de fragancia no se ingieren.
• No los apliques puros sobre la piel.
• Guárdalos fuera del alcance de niños y mascotas, bien cerrados y lejos de la luz y del calor.
• Si en casa hay bebés, embarazadas o animales, consulta antes con un profesional qué aceites puedes difundir. Los gatos, por ejemplo, son sensibles a algunos aceites esenciales.
• Ventila la habitación de vez en cuando y no dejes el difusor encendido toda la noche si no tiene temporizador.
• Limpia el depósito del difusor de agua cada pocos usos con un paño y un poco de vinagre blanco diluido, como suelen indicar los fabricantes.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar aceite de fragancia en un nebulizador?

Revisa las instrucciones del nebulizador. Muchos están pensados solo para aceites esenciales puros, porque los de fragancia pueden ser más densos y obstruirlo.

¿Cuánto dura un frasco de 10 ml?

En un difusor de agua, con 3 o 4 gotas por uso, da para muchas sesiones. En un nebulizador se gasta bastante antes, porque difunde el aceite puro.

¿Se pueden mezclar aceites esenciales y de fragancia?

En un difusor de agua, sí. Pruébalo con pocas gotas de cada uno.

¿Dónde comprar aceites esenciales y difusores?

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